Unterstützung für Vereine, Trainer und Übungsleiter
Unsere neuen Mappen sind da!
Wer noch Mappen für seinen Verein benötigt, wendet sich bitte an Susanne Nitschmann.
Übungsleiter Qualifizierung "Bewegt Älter werden"
Angebote für Jukuren erfordern engagierte und gut qualifizierte Mitarbeiter/innen.
Das Seminar greift die Thematik insbesondere unter Berücksichtigung gesundheitsfördernder Aspekte auf.
Termin:
Samstag, 28. März 2015,
14.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Seminarort:
Budokan Bochum
Leitung
Susanne Nitschmann, 5. Dan, Projektkoordinatorin,
Dennis Dreimann, 4. Dan, Diplom-Sportwissenschaftler
Kosten
15 Euro
Anmeldung
Bis 25. 03.2015 in der Geschäftsstelle des KDNW,
Hinweis:
Bitte Trainingsanzug und Karateanzug mitbringen. Ebenso Schreibmaterialien.
Zeit- und Ablaufplan
14:00 - 14:45 Uhr
Trainingspraxis
Aufwärmen und Koordination allgemein (Susanne)
15:00 - 15:45 Uhr
Theorie
Allgemeines Schnelligkeits-und Krafttraining (Dennis)
16:00 - 16:45 Uhr
Praxis
Umsetzung der Theorie (Susanne und Dennis)
17:00 - 17:45 Uhr
Theorie
Karate spezifisches Schnelligkeits-und Krafttraining
(unter Berücksichtigung der Altersklassen Ü35) (Dennis)
18:00 - 18:45 Uhr
Praxis
Praktische Umsetzung in Gruppenarbeit
(Susanne & Dennis)
18:45 - 19:00 Uhr
Feedback
Das Seminar wird im Rahmen des LSB-Projektes "Bewegt Älter werden in NRW" durchgeführt. Die Teilnahme wird mit 5 LE zur C/B- Lizenzverlängerung Breitensport anerkannt.
Aktionstagvorbereitung für Vereine
Der KDNW in Zusammenarbeit mit dem LSB unterstützt die Ausrichtung eines Aktionstages mit dem Motto:
„Karate - bewegt Älter werden“
Diese Unterstützung kann wie folgt aussehen:
- Kostenlose Flyer
- Werbefahnen und Banner (Leihweise)
- Hilfe bei Pressetexten
- Kontaktaufnahmen bei Seniorenvertretungen der Städte, Kreise und Bünde, Polizei
Kontakt über Susanne Nitschmann
Bei Fragen stehen wir Euch gern auch telefonisch zur Verfügung:
Ihr erreicht uns:
Mo-Fr 08.15h - 12.15h
Do. 15:00h - 19.00h
Susanne Nitschmann
Tel. (0203) 99 72 10